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03/19(月) 拾得。
2018-03-19 Mon 23:12
脚の調子はまあまあと思っていたが、昼ランのビルトアップでは
相変わらずペースが上がらず、340ペースで余裕なし。
今や目一杯頑張って330がやっとという有り様。

3周目の終わり近くで財布が落ちているのを発見。
面倒だから見なかったことにしようかとも思ったが
かなりの紙幣が覗いているのが見えて観念した。

昼ランを終えて着替えた後、拾った財布を交番に届けた。
ランの最中に財布を拾うことはたまにあるが、届ける時はいつも憂鬱。
拾った時点ですでにいくらか抜かれていたらトラブルに巻き込まれないとも限らないからだ。

お巡りさんがのんびりした人で、おれの前で財布の中身をひとつひとつ確認し出した。
このままだと午後の仕事に支障が出る。
そう思って、なるべく早くしてもらいたいとお願いした。
住所と名前、権利を放棄する旨を記入して解放された。


帰宅ランは雨が心配だったが、後半にちょっと降られた程度。
明日も天気は良くないらしいから、練習出来る時にやれて良かった。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
会社から、18.0km。(立日橋経由)

<今日のデータ>
今日の走行距離          24.5km。
今日まで            283.0km。
平均               14.8km/日

キト: S×12,P×10,tu=0,TT=10,pb=1。


△cm×2


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on3*19
fr32*11
C310 1500 
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪