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03/10(土) 明日は日高かわせみマラソン。
2018-03-10 Sat 22:29
昨日の昼ランの筋肉疲労は、帰宅ランでは抜けなかったようだ。
朝起きてみると脚は重く、足低もいつも通り痛みがあった。
今日はオフにしようかとも考えたが、軽く走った方がかえって良いと思い直した。

いつもの昼ランの公園で明日のレースを想定して刺激入れ。
久しぶりにソーティで鋪装路を走ったが、違和感ありまくり。
2ヶ月前までずっとこのシューズで走ってきたのが嘘みたい。

この2ヶ月余り、練習ではジョグもスピードもズームフライのみ。
レースでもほぼヴェイパーだったから、当たり前と言えば当たり前。
走り方が厚底シューズに慣れきってしまっている。

言ってみたら、厚底後遺症。


しかも、ソーティは裸足で走っているかのようで、足低が痛い、痛い。
出来れば明日もヴェイパーで走りたいところだが、そうもいかない。
そんなに頻繁に履いてたら、肝心の本命レースで履けなくなってしまう。

それでも履きたいと思うのは、厚底依存性か。
あのクッションに守られてない足低が危うくて仕方ない。
また走れなくなるほど悪化させたらと考えると怖い。


それでも、明日はどうあってもソーティで走る。
これまでそうしてきたように、ソーティで勝利を目指し頑張る。
これからも、ソーティとヴェイパーを上手く履きこなしていく。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(午前練習)
(アップ)
1.5km。 

(本練習)
2.1km(1050mコース2周) ペース走。

(ダウン)
0.5km。

<今日のデータ>
今日の走行距離           4.5km。
今日まで            138 .5km。
平均               13.8km/日

キト: S×4,P×0,tu=0,TT=0,pb=0。

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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪