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02/22(木) オフ。
2018-02-22 Thu 23:37
昨日のダメージで今日はオフ。
出来ればどこも痛いとこなく東京を走りたい。
なんなら明日も明後日もオフでもいいくらい。

多少脚が鈍っても、疲労が完全に抜けた状態の方が結果はいいだろう。



雨の高尾山温泉、本当に癒される。



明日は選手受付に行く予定。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           0.0km。
今日まで            301.0km。
平均               13.6km/日

キト: S×12,P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


×


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桜、極
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪