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02/17(土) 明日は青梅マラソン。
2018-02-17 Sat 21:02
青梅マラソン前日はいつも忙しい。
今朝は眠くて眠くて仕方ないところ、6時40分にようやくベッドから出る。
ストレッチを行いながらCOCOが起きるのを待つが、いつまで待っても高いびき。

仕方ないので、COCO散歩は女房にお願いして8時に出発。
いつもの昼ランの公園で前日調整のあと整骨院。
整骨院から八王子に戻ってチックン。

帰宅後すぐに支度して前日受付のために青梅へ。
途中、お決まりのパン屋さんで昼食。


パン屋さんの駐車場で平昌応援。
もしユヅが金メダルなら、おれも明日優勝。
そんな他愛ないことを口にしてみた。

明日はここに立てるのか。
それとも、下から見上げるのか。


青梅の帰り道に買い物。
家に帰ってきたらもう夕方。
COCO散歩で日が暮れる。


竜泉寺の湯で最後のコンディショニング。
あっという間に1日が終わってしまった。
明日という日も、同じように瞬く間に過ぎて行くのだろう。


今日は昨日より脚の状態は良かった。
たぶん、明日はもっと良いはず。
自分を信じて走れば、必ず納得いく走りが出来る。

おれは、おれを信じる。


青梅マラソン、いよいよ明日。





おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(午前練習)
(アップ)
1.5km。 

(本練習)
2.1km(1050mコース2周) ペース走。
1.0km CHALLENGE 310。
200×2(r200)

(ダウン)
0.5km。

<今日のデータ>
今日の走行距離           5.0km。
今日まで            217.0km。
平均               12.7km/日

キト: S×7,P×0,tu=0,TT=0,pb=0。

×



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bd84→72
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fr29*14
C310 1500
桜、泉
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪