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01/28(日) 【速報追記】第66回勝田全国マラソン。
2018-01-28 Sun 06:35
朝の計量、60.5kg。
ベジタブルマラソンから 1.9kg減った。
もう少し落としたかったが、無理のない範囲ではこれが精一杯だったか。

次のレースでは60kg切れるように頑張ろう。


昨夜は9時半くらいにベッドに入り、10時半過ぎに眠りについたが、
足が怠くて11時半くらいに目が覚めてしまった。
しばらく眠れずに悶々としていた。

やっと眠れた後も時折目が覚めて、熟睡した感じはない。


5時10分に起床。
足低も膝もここ1週間では一番いいと思う。
その代わり、右ハムというか大腿筋あたりに嫌な痛みがある。

レース後半がちょっと心配。



6時10分に出発。
息子に八王子駅まで送ってもらい、6時35分の中央特快に乗車。
ここまで例年通り。



いつもなら自信を持って臨めるが、今年は不安の中。
最後まで痛みなく走りきれるかどうか。
勝田の風になれるかどうか…。


ここまで中央特快の車内にて。

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神田駅のホームで女房が「あっ、鳩」と言ったので、
「うわ、ハッとした」と言ったあと、田原俊彦の
「ハッとして!Good」をトシちゃんの物まねで歌ったら、
そこから頭から離れなくなって、ずっと歌ってた。



8時ちょうどのひたち3号いわき行き車内にて。

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34'54、去年より40秒遅かったけど、
なんとか年代1位、3連覇達成しました!!
自分でもびっくり、自分で自分を誉めたいです!!

今年も、勝田の風になったっぺ!!


帰路のひたち16号上野行きの車内にて。


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そう言えば、昨日の話。
いつもレース前日はアルコールを飲まないようにしていて、
「のんある気分」のカシスオレンジとオールフリーが定番。

昨日は女房に買い物をお願いしていたんだけど、
寝る時になってさっき飲んだ缶をよく見たら、
飲んだのは「のんある気分」ではなく、「ほろよい」のカシスとオレンジだった。

のんある気分


ほろよい


全然気がつかなかったけど、久しぶりに
レース前日にアルコールを飲んだ。
ちょっと飲んだのが良かった、ということにしておこう

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<今日の練習内容>
(大会) 第66回勝田全国マラソン 。
(アップ)
3.0km 

(本練習)  レース、10km。

34:54  男子50~59歳の部、1位。(総合?位)

01.0  3'19'98
02.0  3'25'47
03.0  3'32'98
04.0  3'25'78
05.0  3'38'58   17'22'79(3'28'55/km)
06.0  3'24'13
07.0  3'32'48
09.0  6'52'67
10.0  3'42'01   17'31'29(3'31'29/km)  34'54'08(3'29'41/km)

(ダウン)
2.0km 

<今日のデータ>
今日の走行距離          15.5km。
今日まで            215.0km。
平均                7.6km/日

キト: S×0,P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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on5*28
fr26*17
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪