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01/22(月) 整形外科へ。
2018-01-22 Mon 23:15
今日は午前中で早退して、整形外科へ。
今さらだけど、足低と膝のレントゲンを撮ってもらった。
結果、レントゲンにはまったく異常は見つからなかった。

もしかしたら、練習するのが嫌で悪くもないのに痛い気がするだけなのかも。
まあ、いくら何でもそんなことはないだろうけど、
もしそうだったら嬉しいんだけどな。


13時くらいの西八王子。



診察終わった15時くらい。




今日はランはオフだったが、雪かきで体幹トレーニングばっちり。

疲れた。

明日も走れないかな?

まあ、それでもいいか。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           0.0km。
今日まで            168.5km。
平均                7.6km/日

キト: S×6,P×10,tu=0,TT=20。


×


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪