FC2ブログ
 
01/14(日) 筋肉痛。
2018-01-14 Sun 23:00
昨日のダメージでひどい筋肉痛。
足低も膝も痛みはあったが、走れないほどではない。
走ろうという気持ちにもなったが、やめておいた。

ここで焦っても良いことない。
せっかく練習できる目処がついたのに、無理して悪化させては元の木阿弥。

今日は猫の世話と試験勉強で1日が終わった。


明日から練習できると良いのだけど。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>
今日の走行距離           0.0km。
今日まで             99.5km。
平均                7.1km/日

キト: S×4,P×10,tu=0,TT=20。


×


bb24
ab
bd26
ad
ff5
on0*14
fr23*20
C310 1500
別窓 | 日常 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<01/15(月) ぶー。 | 月下独走 | 01/13(土) ベジタブルマラソンin彩湖。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪