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01/08(月) 【成人の日】休まないで走れ。
2018-01-08 Mon 22:48
昨日までとは打って変わって脚の調子は下降気味。
あのノロノロペースでもダメージが残った模様。
10日走らないとこれだけ弱くなるもんなんだな。

ランを再開してからは今日が特にきつく、
痛みに加ええて雨が降りだしたこともあって
途中で止めたくて仕方なかったが、半ば意地で走りきった。


3日連続して10キロ以上走れたけど、
昨日まで少しずつ前進していたのが、
今日のところは2日分後退した感じ。

まさに「3歩進んで2歩下がる」状態。

若いオマイラは知らねえだろうな。
人生ってのはな、ワンツーパンチなんだよ。
休まないで走れってな。

わかんねえよな。



夕方から所用で横浜へ。
まだ初回だから何とも言えないが、
手ごたえはあまり良いとは思えない。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼練習)
ジョグ、10.0km。
(自宅~富士森公園~外周4周~自宅)6'30/km

<今日のデータ>
今日の走行距離          10.0km。
今日まで             38.0km。
平均                4.7km/日

キト: S×4,P×0,tu=0,TT=11。


×


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪