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01/06(土) 10キロjog。
2018-01-06 Sat 17:07
今年始めての強化練習。
今日の目標は、何分かかってもいいから10キロを完走すること。

ペースはビルトダウンで走るほどに落ちていったが、
それはまったく気にせず、とにかく一歩一歩前に進むことだけ考える。
キロナナのペースでなんとか10キロを走りきった。

足低が痛いのと情けないのとで何度も、
「チキショー」「チキショー」とつぶやきながらも
走りきった時にはそれなりに達成感があった。

こういうのを、毎日できたらいいんだけど。



今日、あらためて思い知ったこと。

それは、

時に辛いけど、自分はやっぱり走ることが好きだ。

ということ。

それから、もうひとつ。





復活までの道程は、長く険しい。

ということ。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(強化練習)
(アップ)
1.0km。

(本練習)
10.0km(ジョグ)

(ダウン)
0.0km。

<今日のデータ>
今日の走行距離          11.0km。
今日まで             14.5km。
平均                2.4km/日

キト: S×4,P×5,tu=0,TT=11。

×



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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪