08/07(月) 言い訳。
2017-08-07 Mon 22:22
暑いからというのが最大の原因だろうけど、
このところ毎日昼ランをサボる言い訳を考えてる気がする。
今日も走りたくなかったが、ニューシューズだったのでなんとか走った。

今日オフだったので脚は軽くて良いはずなのに、
なんとなく重かった上にハムの痛みもあった。
それでも先週よりちょっと良かったのは調子が良いわけではなく、
どう考えてもニューシューズのお陰であることは間違いない。


午後は時折激しく雨が打ちつける音がしていて、
これは帰宅ランできないだろうと諦めていたら、
帰る時間には止んでしまっていた。

すぐに降り出すことは雨雲レーダーでわかっていたが、
それでも大したことなさそうなので走って帰ることにした。
雨は降ったり止んだりを繰り返していて、
どしゃ降りに近い時間もあったが少し雨宿りしてるとすぐにおさまった。

結局家に着く頃にはずぶ濡れになったけど、
降っていない時間の方が多かったくらいだったので助かった。
ノロノロ台風の影響で明日は走れないかもな。


って、台風を言い訳に使ってはいけないね。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
5.2km(1050mコース5周) 3+2ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
会社から、18.0km。(立日橋経由)1'36

<今日のデータ>
今日の走行距離          23.5km。
今日まで             76.5km。
平均               10.9km/日

キト: S×12,P×0, tu=0,TT=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪