06/27(火) 失敗は成功の母。
2017-06-27 Tue 22:47
昨日は帰宅ランをしなかったのに、なぜか今朝はひどい腰痛。
まさか昨日のC310で追い込み過ぎたということはないだろうけど、
腰痛は時間を追う毎に悪化していく気がした。

昼ランはゆっくりなら走れそうだったが、
練習にならないなら、だらだら走っても意味ないのでやめた。
午後はさらにいたみが増したので走らなくて正解だった。

帰りに整骨院に寄って治療したら少し楽になったが、
当然のことながら帰宅ランはしないで大人しく電車で帰った。
たぶん、疲労がたまってきていたんだろうな。

明日も天気がよくないみたいだから、痛みがひどいようなら迷わす休む。
くれぐれもムダ走りだけはしないように注意しよう。


結局、大きなのに移し換えた。


入り切らなかったホワイトリカーと氷砂糖も入れられた。

こうやって移し換えるのが良いのか悪いのか、わからないけど。

まあ、失敗してもいいやな。

失敗したら、次はうまくやれるだろ。

人生はすべからくそうあるべきよ。


おやすみなさい。

(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離            0.0km。
今日まで           299.5km。
平均              11.0km/日

キト: S×7,P×0, tu=0,TT=0。





bb06
ab
bd06
ad
ff21
on0*27
fr2*47
C310 800
別窓 | 日常 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<06/28(水) 連続オフ。 | 月下独走 | 06/26(月) 初心者。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪