06/13(火) オフ。
2017-06-13 Tue 23:58
久しぶりに、胸が苦しくなるような夢をみた。
そういう夢をみるときは、決まって身体のどこかに不調が発生している。
それは、今日も例外ではなかった。

夢から覚めると、首から肩、背中にかけて
ひどい痛みがあって、身体を起こすのも辛かった。
きっと寝ている時の痛みが、ああいう夢を誘発するのに違いない。

今日が成人病検診の日でなかったら休んでいたと思う。
そういえば、小学生の頃、予防接種の日になると
注射がイヤで学校休んじゃうヤツがいたけど、
大人になっても同じようなことしてるヤツもいる。

永遠のお子ちゃまなんだな。


今年の身体測定の結果、例年と大差なし。

    3年前  一昨年    昨年           今年

身長  176.9 → 176.5  → 176.8       → 176.6
体重 61.0(?) → 59.8  → 59.9        → 60.2
視力 0.6 0.6 → 0.6 0.7 → 0.7 0.8( 1.5 1.5)→ ( 1.5 1.5)
胴回り 70.0 → 70.0   → 70.0         → 70.2

視力は、メガネをかけた状態でしか検査してくれなかった。
メガネをかけた状態での視力検査に何か意味あるのか。
それって、メガネが合ってるかどうかを診てるだけだよな。

ま、それも重要なことか。


首から背中にかけての痛みは時間が経っても良くならず、
整骨院で治療してもらって、ようやく少し楽になった。
雨が降っていることもあって今日のランはオフ。

完全オフは5月1日以来、42日ぶり。
今日の天気と同じで、いつもいつも晴れなら毎日気持ち良いけど、
それでもたまには雨も降らないと困ったことになる。

たまにどっか痛くなるくらいがいいかもね。
もちろん、こんな痛みがあったんじゃレースなんてとても走れないだろうけど、
明日になればだいぶ治まってるんじゃないかな。

そんな気がする。

楽しい夢をみれるといいんだけどな。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           0.0km。
今日まで           156.5km。
平均              12.0km/日

キト: S×11,P×0, tu=0,TT=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪