06/02(金) 高尾のお山に優勝報告。
2017-06-02 Fri 22:48
昼は山中湖ロード後、初ビルトアップ。
気合いを入れて走り出したが、まったくスピードに乗れず。
あまりの遅さに思わず笑ってしまったくらい。

周りの景色の流れ方で遅いのがわかるくらい遅い。
一生懸命走っているのに、山中湖ロード前日より
一周あたり30秒以上遅いんだから、マジ遅い。

最初はキロヨンで精一杯。
途中がら少しずつ上がっていって、最後にようやく3分半。
明後日の駅伝に超不安を残した。


明後日の横田駅伝は9連覇のかかる大事な大会。
ここまできたら10連覇は絶対に達成したい。
明日でどのくらい戻せるかわからないけど、やれるだけやってみる。


帰宅ランはなし、高尾山温泉へ。
高尾のお山に山中湖ロードレース優勝の報告。


とても幸せな時間だった。

夏メニュー、牛ステーキご飯セット。


いつも以上に飲み過ぎた。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルトアップ。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           6.5km。
今日まで            18.5km。
平均               9.2km/日

キト: S×12,P×0, tu=0,TT=0。


◯ap


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪