05/10(水) 坂本勇人デー。
2017-05-10 Wed 23:58
朝起きた時、脚の状態が明らかに昨日より悪いことがわかった。
昼ランは昨日より念入りにストレッチをしてから走り出す。
そのお陰で、走り出しは昨日より少し調子が良い気がした。

その感触通り、3周目までは昨日より少し速いペースだったが、
そこから苦しくなって頭打ち、ペースが上がらない。
なんとか粘ったが、結局、最終的なタイムは昨日より1秒遅かった。

でも、昨日よりはるかに苦しかったから、
心肺機能は昨日以上に強化できたはず。
タイムは屁みたいなものだけど、これを続けていけはいつか良いことあるさ。

そんなとこ。


今日は坂本勇人デー。


頑張りましょう!!


なんと、その坂本がホームラン!!


これって出来すぎじゃね?
でも、今日はこれで終わらない。
慎之助、マギー、長野にもホームラン!

女房「あと、誰にホームラン打って欲しい?」

おれ「坂本にもう1本打って欲しい!!」



そしたら、なんと、なんと、
坂本、本日2本日のホームラン!!!


いやあ、すごいゲームだった。

疲れたけど、勝って良かったよ。




闘魂こめて~♪


<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           6.5km。
今日まで           144.0km。
平均              14.4km/日

キト: S×13,P×0, tu=0,TT=0。


△cm×2


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on9*10
fr35*2
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪