04/10(月) 真央ちゃん引退。
2017-04-10 Mon 23:57
浅田真央選手が引退を発表。

寂しくて悲しいけど、悩んだ末の答だから仕方ない。
仕方ないけど、それでもすごく寂しくて悲しい。
真央ちゃんには「ご苦労様」と言いたい。

そして、やっぱり「ありがとう」だな。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
4.5km。(500m不整地9周 5'30~5'00)

(帰宅ラン)
途中駅から、12.0km。(拝島橋経由)

<今日のデータ>
今日の走行距離         16.5km。
今日まで           107.5km。
平均               10.7km/日

キト: S×12,P×0, tu=0,TT=0。


△cm×2


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fr32*7
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪