04/06(木) 間違ったニャー、正しいニャー。
2017-04-06 Thu 23:27
とても気になっていることがあるので書く。
先日の桃の里マラソンでも感じたのだけど、
猫ひろしさんの「ニャー!」を間違ってやってる方が多すぎる。

この方達も、


この方達も、


なんと、この方までも!


ほとんどの方が間違った「ニャー!」をしている。
これは本当に困ったことである。

今日は特別におれたちが正しい「ニャー!」をお見せするので、
よーく見て覚えて、二度と間違わないで頂きたい。


それでは、

「ニャー!」


「ニャー!」


このように、手のひらはパッと広げないといけない。
決して指を曲げたりしてはいけないのだ。
これが出来たかどうかが、今大会の勝負を分けたと言っていいかも知れない。

これは、そのくらい重要なことなのだ。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
4.0km。(500m不整地8周 5'40~5'30)

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離          4.0km。
今日まで            68.5km。
平均               11.4km/日

キト: S×13,P×0, tu=0,TT=0。


△cm×2


bb15
ab
bd01
ad
ff15
on5*06
fr32*7
(極)
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪