04/04(火) 山形さん近況。
2017-04-04 Tue 23:22
オイ、オマイラにいいこと教えてやろう。
2016年ミス・インターナショナル日本代表、
岩手県出身の山形純菜さんがTBSのアナウンサーになったぞ。

山形さんのことは、このブログでも紹介したから、
オマイラもよく覚えているよな?
11/04(水) 12000PR。

これからはみんなで応援しような。


おやすみ~。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
4.0km。(500m不整地8周 6'00~5'20)

(帰宅ラン)
途中駅から、12.0km。(立日橋経由)

<今日のデータ>
今日の走行距離         16.0km。
今日まで            45.0km。
平均               11.2km/日

キト: S×4,P×0, tu=0,TT=0。


△cm×2


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ff15
on3*04
fr31*8
(桜)
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪