01/15(日) オフ。
2017-01-15 Sun 23:07
今朝も寒かったね。


今日はレースもないし走ろう会の行事もなし。
走る時間はたっぷりあったけど、脚の調子は悪いし、
腰にもかなり痛みがあったので、オフ。

最近、ちょっと距離が行き過ぎてたので調度良かった。
明日からきっちり練習できればいいけど、どうかな。


夜は初めての焼肉屋さんへ。


なかなか良かった。
今度紹介しますね。


相変わらず焼肉の写真は下手だけど。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ。 

<今日のデータ>
今日の走行距離          0.0km。
今日まで            235.0km。
平均               15.6km/日

キト: S×4,P×0, tu=0,TT=0。


×


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪