12/23(金) 明日は今年最後のレース。
2016-12-23 Fri 21:26
今日はおかしな陽気だった。
朝、COCOの散歩に出たが、まったく寒さを感じなかった。
午前中はずっと部屋の片付けをしていたが、窓を開けないと暑いくらい。

そんな陽気に誘われたか、COCOが珍しくお昼頃に散歩をせがんできた。

空にはまるで夏のような雲。


この時期には珍しく、ゆったりした気分でのんびり散歩。


午後はまだ明るいうちから日帰り温泉でリラックス。
岩盤浴はいつもより多めに時間をかけて、じっくり汗をかいた。
途中、ついウトウトしてしまった。


さて、今日はまったく走らずに腰を休め、脚を温存。
今朝はダメージの残っていた脚も夜にはだいぶ快復した。


レースの行われる時間には、キャンセルした足立フレンドリーを思うと、
やっぱり出れば良かったという想いが頭を掠めた。
一度決めたことだけど、後悔は少なからずあって当たり前だと思う。

明日の駅伝が終わった時、
やっぱり足立フレンドリーには出なくて良かったと、
そう思えるようなレースをしよう。



今年最後のレース。
がんばります。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>
今日の走行距離          0.0km。
今日まで            215.0km。
平均                9.3km/日

キト: S×2,P×0, tu=0,TT=0。


×


bb08
ab
bd10→05→99→90
ad
ff71
on0*23
fr22*21
別窓 | レースに向けて | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<12/24(土) 第2回 東日本マスターズ駅伝競走大会。 | 月下独走 | 12/22(木) フクザツ。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪