11/27(日) 整理整頓。
2016-11-27 Sun 22:01
走ろう会では温泉マラニックがあったのだけど、
なんだかんだで毎週末出掛けていて家のことが疎かになっていたので
今日は走る(遊ぶ)方は我慢して家で不要物の廃棄など整理整頓。


午後に今月中(誕生月)が期限の特別価格の度付きサングラスをようやく買いに行き、
COCO散歩、買い物を済ませたら1日が終わってしまった。

けど、身の回りがすっきり片付いて、今日は有意義な日曜日だった。


このところ体調不良気味で、レースもあったから
結果的に練習はかなり抑えた形になったけど
明日からまた次のレースに向けて集中してやりたい。

秋のハーフ3本勝負は2勝1敗、3連勝狙ってたけど、最初で躓いた。
最後で大会新もあったけど、タイム的には目標にまったく届かず。
反省点ばかりの3連戦となってしまった。

ここで立て直して、12月のレースからは確実に目標をクリアしていきたい。

ひとつひとつの練習で手を抜かずにちゃんとやろう。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ。 

<今日のデータ>
今日の走行距離          0.0km。
今日まで            334.5km。
平均               12.3km/日

キト: S×4,P×0, tu=0,TT=0。


×


bb07
ab
bd04
ad
ff61
on0*27
fr20*24
別窓 | 日常 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<11/28(月)  魔女の一撃。 | 月下独走 | 11/27(土) 台町散田線ロード走。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪