11/09(水) 寒い日。
2016-11-09 Wed 20:46
風が強くて寒い朝、寒い寒いと言いながら出社。
夜に練習会があるので昼ランは休みたい気持ちがモリモリだったが、
寒いという理由だけでサボるわけにはいかない。

昨日と同じ練習と思って走り出したが、昨日よりはるかに身体がキツい感じがした。
力は80~90%しか使ってないのに、なぜかキツさはMAX。
いつもの6周が長くて長くて本当に参った。

走り終わって着替えからも寒くて寒くて、そこでようやく
そうかこれは悪寒ていうやつか、と気づいた。
午後の仕事中も悪寒は治まらなかったので、これはいよいよ風邪にやられたか。
今日の練習会へは行かないで、早く帰って寝ることにした。


ところが、帰ってゆっくりお風呂につかって、
喉をアルコール消毒(日本酒)しながら熱々鍋を食べていたら、
なんだか調子が良くなってきたから、やっぱり練習イヤイヤ病だったのかも。


まあ、風邪だろうとイヤイヤ病だろうと、
どっちにしても今日のところは早く寝て、
また明日元気に練習できたらそれでいいよ。



おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) 80%PR。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           6.5km。
今日まで          127.0km。
平均            14.1km/日

キト: S×9,P×0, tu=0,TT=15。


△cm×2


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on6*09
fr19*26
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪