11/07(月) 微熱。
2016-11-07 Mon 22:26
なんだか走りたくない気持ちMAXだったけど、
昼ランは休むと癖になるし、寒くなっていく時季は尚更なので、
練習にならなくても良いからとにかく走ろうと思って外に出た。

帰宅ランは昼ランほど苦に思わないのが普通だけど、
今日に限ってはあまりに気乗りしないから
もしかしてと思って熱を測ったら微熱があった。

良い言い訳ができたと電車で帰った。


例のイヤイヤ病である可能性は拭いきれないが、
疲れがたまってるのは確かだと思う。
明日から頑張ると自分に言い聞かせて、今日のところは楽をした。


ずっと寒気がしてたのだけど、
お風呂でゆっくり暖まったら、
今度は頭がぼーっとしてる。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
4.0km。(500m不整地8周、5本指シューズ 6'00~5'00)

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           4.0km。
今日まで           96.0km。
平均            13.7km/日

キト: S×9,P×0, tu=0,TT=0。


△cm×2


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪