10/25(火) 明日はダメかも。
2016-10-25 Tue 22:38
両隣のノーマスクマンコンビ復活!
咳、くしゃみ、パワーアップして絶好調!
こんな劣悪な環境にいる自分が可哀想でなりません。


もう、絶対風邪ひく。

っていうか、もうひいてるか。

頭痛い、喉痛い、寒気もする。

明日はダメかも。

とりあえず、寝る。



おやすみなさい。


<今日の練習内容>
(昼休みラン)
5.2km(1050mコース5周) 6
0%走。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           5.5km。
今日まで          412.5km。
平均            16.5km/日

キト: S×11,P×0, tu=0,TT=15。


△cm×2


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on9*25
fr17*29
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪