10/02(日) 東日本国際駅伝。
2016-10-02 Sun 07:39
朝の計量、61.1kg。
巨峰の丘以降、順調に落ちていたのだけど、
レース当日の今日はなぜかちょっと増えてる。

今週は焼肉の日としゃぶしゃぶの日があったからな。
まあ、誤差範囲だし例年よりは軽いしエネルギーは満タンだからいいか。
昨夜はよく眠れたから、今日は頑張れそう。

この駅伝は、去年は大学の単位修得試験があって出られなかったので
今日は2年分の思いを込めて走ろう。




もう相模原に着く。
今日は近いから早い。

ここまで大会会場に向かう横浜線の車内にて。

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壮年の部で6位でした。

この順位は上出来です。
なにせ、うちのチームには40歳代は一人もいないのですから。
しかも、60歳代が二人いるのです。

これはスゴイことですよ。
ある意味、優勝チームよりスゴイです。


相模原で打ち上げ中~。

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<今日の練習内容>
(大会)東日本国際親善駅伝。
(アップ)
3.0km 

(本練習)  4945m(駅伝1区)
 16'57(3'25'66/kmペース)

(ダウン)
3.0km 

<今日のデータ>
今日の走行距離          11.0km。
今日まで           19.0km。
平均             9.5km/日

キト: S×0,P×0, tu=0,TT=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪