09/11(日) 今日もオフ。
2016-09-11 Sun 20:35
やばいよ、
昨夜から「それ行けカープ」が頭から離れない。

かーぷ、かーぷ、かーぷひろしま、
ひろしーまかーぷ ♪

無意識に口ぐさんでいたら女房に鼻で笑われた。
あーあ、このままカープファンになっちゃおうかなー。


冗談にきまってんべー。


さて、今朝になっても腰の痛みは相変わらず。
今日は走ろう会の例会の日だけど、この調子では走れそうにない。
天気予報も雨模様だし、今日も1日家でゆっくりするか、とも考えた。

けれど、今日のメニューはタイム申告レース。
走れなくても行けば必ず役に立つ。
ということでいつもの「あっちゃん号」(チャリ)ではなく車で集合場所に向かった。




タイム申告レースは、時計を見ずに5キロもしくは10キロを走り、
自分の申告タイムに一番近いひとが優勝という人気のメニュー。
八王子選手権に選手や役員で参加する会員もいた割にはたくさん集まってくれた。

A木大先輩と計測係をやらせてもらって、いろんな話が聞けて楽しかった。
他の会員にも、全員に申告レースに参加してもらい、
みんなの一生懸命で楽しそうな顔を見れたので、走れずとも行って良かった。

頑張ったご褒美。




美味しかった。
ご馳走さまでした!


午後はいつものハートフルな床屋さん。
ヘッドスパが気持ち良すぎて、ついウトウト。
サッパリした後、八王子の街中へ。

ちょっと早め、鳥料理のお店。
ハッピーアワーで生ビール、酎ハイが260円。


テッパンの手羽先。



明日から頑張れそうだな。

おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>
今日の走行距離           0.0km。
今日まで           77.0km。
平均             7.0km/日

キト: S×4,P×0, tu=0,TT=0。

×



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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪