09/06(火) イヤイヤ病。
2016-09-06 Tue 23:43
朝から胸に痛みがあった。
ちょっと不安だったが、昼には治まっていた。
代わって、今度は腰が痛くなっていた、

さては、これは例の練習イヤイヤ病だな。
そうとも思ったが、大事をとって昼は不整地にてジョグ。
痛みは走る前よりひどくなった気がした。

でもこれは単なるイヤイヤ病なので、帰宅ランも会社から走った。
サッカー日本代表の試合開始に間に合うように帰りたかったが、
痛みでなかなかペースが上がらず、家に着いたらすでに試合は始まっていた。

腰の痛みはもっとひどくなっていたので、
ようやくイヤイヤ病じゃないことに気づいた。
どうにもこうにも痛いので、痛み止めを飲んだが治まらなかった。

明日は走れないかも知れない。


やっぱりイヤイヤ病かもな。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
4.0km。(500m不整地8周、5本指シューズ 5'30 )

(帰宅ラン)
会社から、18.0km 。(立橋経由日)1'43

<今日のデータ>
今日の走行距離          22.0km。
今日まで           62.0km。
平均            10.3km/日

キト: S×6,P×0, tu=0,TT=0。


△cm×2


bb33
ab
bd98
ad
ff45
on1*06
fr12*37
別窓 | 日常 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<09/07(水) 1000×7。 | 月下独走 | 09/05(月) 気力。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪