2016-08-16 Tue 23:42
合宿のダメージは思っていたほどではなかった。
走ろうと思えば走れなくもなかったが、 SAWAコーチの指示で今日はオフにした。 おれの筋肉はガチガチの硬い筋肉。 これを、しなやかに動く軟らかい筋肉に変えていくために、 練習のやり方も変えていく必要があるのだな。 ゆっくりと休息しながら合宿のことを思い出す。 この三日間に経験し得たものをどうこれからに活かすか。 それは走ることだけに留まらない。 合宿に参加した方たちは魅力的な方ばかりだった。 陸上に関することはもちろん、人間力も高くて、 とても刺激をもらったし、考えさせられもした。 この経験を自分の今後にどうやって活かすか。 そういうことを1日静かに考えていた。 ただ、そればかりを考えていたわけでもなかった。 もちろん、リオデジャネイロオリンピックも見ていた。 感動的なシーンに、思わず涙もした。 NHKの上原光紀アナ、かわいいな。 そんなことも考えていた。 <今日の練習内容> オフ。 <今日のデータ> 今日の走行距離 0.0km。 今日まで 252.5km。 平均 15.7km/日 キト: S×0,P×0, tu=0,TT=0。 ◎ × ◎ bb24 ab bd21 ad ff43 on0*16 fr9*40 |
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| 月下独走 |
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ひろさんって、こんなオッサン。
【 がんばろう 】
'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。
'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」
そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!
こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪