08/01(月) 歳は取りたくない。
2016-08-01 Mon 23:27
今日から8月。
秋の本番レースに向けて大事な1ヶ月。
昨日オフしたこともあって、今日は気持ちも新たに頑張りたいところ。

今日は曇っていて陽射しがなかったので、
給水タイム無しで5周をビルドアップしようと決めたが、
蒸し暑さはかなりあって、なかなかキツかった。

最初から給水なしと決めると、どうしても抑えてしまう。
今のおれには5キロを全開で出し切る精神力はないみたい。
最後は追い込んだつもりだったが、タイムはイマイチだった。

帰宅ランは会社から。
無理にスピードを上げると明日走れなくなるので、
ペースはゆっくりにし、その代わりフォームを意識して走った。

湿度が高いようで汗びっしょり、喉カラカラ。

また例によってビールが旨かった。

それより、雷が鳴ってるからおへそ取られないように注意しないと。


どうでもいいことですが、鼻毛を抜いたら白髪でした。

なんだかセツナイキモチになりました。

歳は取りたくないですね。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
5.2km(1050mコース5周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
会社から、から 、18.0km。(立日橋経由) 1'46

<今日のデータ>
今日の走行距離          23.5km。
今日まで           23.5km。
平均            23.5km/日

キト: S×8,P×0, tu=0,TT=13。





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この記事のコメント
奇遇
自分も今日鼻毛抜いたら白髪でしたよ!!
2016-08-02 Tue 21:47 | URL | もがく者 #-[ 内容変更] | ∧top | under∨
不思議と
v-5 もがく者様。

それ、なんとなく捨てがたい気持ちにならなかった?
2016-08-02 Tue 22:07 | URL | ひろさん #uzTLr8YM[ 内容変更] | ∧top | under∨
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪