07/27(水) 走りながら。
2016-07-27 Wed 22:39
ハムの痛みは日毎に増してきて、今日はついに走れないほどひどい痛み。
一番良くなかった一昨年の12月くらいの症状と同じくらい。
痛み止めを飲みながら走っていた時期だ。

なんて馬鹿なことをしていたのだと、状態が回復傾向にある時は思っていたが、
またこうして痛みがひどくなると、あの時の気持ちがよくわかる。
だからと言って、実際に痛み止めを飲んで走ったりはしないけど。


今日は昼ランを休んで夜の練習会に備えたが、
夕方になっても痛みは治まらず、とても練習できる状態ではなかった。
富士森のトラックは花火大会の準備で使えなみたいだいし、
今日の練習会は休むことに決めた。


明日のことはわからないけど、休むとどんどん悪くなる気がするから、
どんなにゆっくりでも短くても、明日は走っておきたい。
一昨年の場合、数日連続で休んだらなお症状が悪化した。

完全に走ることを止めてしまうと、身体の鈍るのと一緒になって、
痛いところはなおさら痛くなり、痛くなかったところまで
なんだかおかしくなっていくように感じるのは、
恐らく気のせいばかりではないだろう。


少しずつでも走りながら治していきたい。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離          0.0km。
今日まで          220.0km。
平均             8.1km/日

キト: S×7,P×0, tu=0,TT=20。





bb14
ab
bd18
ad
ff40
on0*27
fr8*42
別窓 | 日常 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<07/28(木) 一生懸命。 | 月下独走 | 07/26(火) こゝろ。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪