07/23(土) レースに備えて。
2016-07-23 Sat 22:31
今シーズン一発目のトラックレースを明日に控え、
脚の状態は相変わらず芳しくない。
ちょっと迷ったが、 いつも行く会社近くの整骨院へ行った。

電車を使い、時間を使ってまで行くことに躊躇はあったが、
治療の次の日は調子が良いことが多いので、
明日のレースのために少しでも良い状態にしておきたかった。

移動に時間はかかるが、どうせ家にいてもテレビ見てるだけだし、
その間、試験対策の本を読めば、かえって時間を有効に使える。
家だと勉強する気にならないが、どういうわけか電車の中は集中できる。

学校に通っていた時に身に付いたものだな。


最近、走った次の日は痛みが増すという傾向が顕著なので、
今日は走るのは休んで、強化練習へも行かなかった。
行けば必ずやり過ぎるので、この判断は正しかったと思う。


この時期に、なんだか肌寒いくらいの陽気だから、これも普通に美味い。



明日は痛みが和らいでいますように。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ 。

<今日のデータ>
今日の走行距離          0.0km。
今日まで          187.0km。
平均             8.1km/日

キト: S×0,P×0, tu=0,TT=0。


△cm×2


bb08
ab
bd10→96
ad
ff39
on0*23
fr8*43
別窓 | レースに向けて | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<07/24(日) 第49回市町村総合体育大会。 | 月下独走 | 07/22(金) シーズン初のトラックレースに向けて。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪