07/18(月) 今日もオフ。
2016-07-18 Mon 21:35
脚の痛みは昨日よりはマシだったが、まともに練習できるレベルにない。
やってできないことはないが、やれば悪化させることは明らか。
思いきってもう1日オフにして、明日以降の回復に期待することにした。

もしこのままの状態に変わりがないようなら、
今度のレースは諦めた方がいいだろうけれど、
市の代表として走らせてもらうレースだから、DNSだけは避けたい。

そのためにも、今日は走らないのは正解だったと思う。

お昼は、元祖敏々亭でつけ麺大盛り。


美味かったです。

<今日の練習内容>
オフ。 

<今日のデータ>
今日の走行距離          0.0km。
今日まで          156.0km。
平均             8.6km/日

キト: S×2,P×0, tu=0,TT=30。

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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪