07/17(日) 偲ぶ会。
2016-07-18 Mon 05:32
昨日の強化練習のダメージでハムの痛みが半端なく、今日は早々にオフ決定。
昼前から女房と息子の3人でロテンガーデン。
体脂肪の無料診断をやっていたので計ってもらったら、
体脂肪率が10.1%もあってちょっとショックだった。


夕方、ヨシエさんを偲ぶ会。
ヨシエさんの人柄で、会は終始賑やかに執り行われたけれど、
もうヨシエさんはいないのだという事実が、
どうにも、つらく淋しい。

<今日の練習内容>
オフ。 

<今日のデータ>
今日の走行距離          0.0km。
今日まで          156.0km。
平均             9.1km/日

キト: S×2,P×0, tu=0,TT=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪