07/11(月) ニューシューズ、おあずけ。
2016-07-11 Mon 23:08
昼ランはものすごい暑さの中。
3周終えた後に給水、首に水をかけて再スタート。
プラス2周、合計5周で今日はオシマイ。

足し算、あってるよね?


今日は帰宅ラン用ニューシューズのデビューの日。
走ってみて、どんな感じだろうかと朝から楽しみにしていたが、
またトラブルに見舞われて遅くなり、気力がなくて断念。

最近は夜8時半を過ぎると走る気持ちがまったく無くなる、8時半の男。
先輩、宮田征典ですよ。懐かしいでしょ。


それにしても、せっかくのニューシューズだったのに…。
残念、無念。

明日の夜は温泉に行くから帰宅ランできないし、
明後日も富士森練習会だから短くしか走れない。
そもそも、明日も今日みたいにトラブルがあれば温泉にも行けない。


温泉、行けるといいな。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
5.2km(1050mコース5周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離          5.5km。
今日まで          137.5km。
平均            12.5km/日

キト: S×9,P×0, tu=0,TT=12。


△cm×2


bb20
ab
bd16
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ff33
on2*11
fr4*45
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪