07/08(金) 逆転勝利。
2016-07-08 Fri 23:07
今日は午後休暇で、13時前には会社を出たかったので、
昼ランは止めておこうかという気持ちもあったが、
短くても質の高い練習ができたらいいと思って走った。

質の高い練習ができたかどうかは微妙なところだけど、
しっかり走れたという満足感はあったので良かった。
もともと、自己満足が目的でやってるようなもんだからな。


午後は、まず下北の治療院へ。
もとは次のレースの直前に予約を入れておいたが、
先生がハムと股関節の状態を心配してくださったので間に一度診てもらうことにした。

今日の治療は、いつもに増して有意義だった。


その後、ドームシティ。


ドーム内はビールが高いので、試合前にある程度入れておく。


試合は先制されて劣勢だったけど、
男村田の同点ホームラン!
そして、まったく期待してなかった大田の逆転タイムリー!

やったー!!勝ったーー!!


ドーム観戦で久しぶりの勝利!!!



しかし、やっぱり飲み過ぎた。
結局今日もビール代に5000円。

もう、馬鹿だな。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
4.2km(1050mコース4周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離          4.5km。
今日まで          118.0km。
平均            14.7km/日

キト: S×8,P×0, tu=0,TT=0。


△cm×2


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪