06/15(水) チャンス、再び。
2016-06-15 Wed 22:40
脚の状態は、昨日に比べて少し良かったが、
夜の練習会に備えて昼ランは休んで整骨院へ行った。
治療後はかなり状態が回復したが、でもちょっと待て。

一昨日のことが頭を過る。

一昨日も昼ランを休んで整骨院で電気治療とマッサージを施してもらい、
朝に比べてかなり回復したので帰宅ランを会社から走った。
結果、翌日の昨日は朝から状態が悪くて、昼ランも思い切った練習が出来なかった。

今日、練習会に行けばそこそこ走れるのはわかる。
今日は800×10で、今後を考えたら出来ればこなしておきたいメニューでもある。
だけど、明日以降にダメージが残るのも確実で、
日曜日のレースまでに回復しない可能性も高い。


日曜日のレースのために今日休むか、今後のために練習するか。
迷ったが、日曜日のレースを万全のコンディションで走る方を取った。
日曜日の西湖ロードレースは、それだけ思い入れがある大会なのだ。


どんな思い入れがあるか、去年の3月の記事に書いた。
03/23(月) チャンス。― Just Like Starting Over ―

このブログは、西湖の10キロを33分台で走ることを目標に始めたのだ。
去年は3連覇はしたものの、勝負優先のレースで、
タイムは34'46と目標達成とはならなかった。


チャンス到来、再び。

果たして10年越しの目標達成はなるか。


もし達成したら、
このブログも完結ってことだよな。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
立川駅まで、5.0km。
八王子駅から自宅まで、3.0km。

<今日のデータ>
今日の走行距離          8.0km。
今日まで          161.5km。
平均            10.7km/日

キト: S×8,P×0, tu=1,TT=10。


△kp


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪