05/26(木) 走る喜び。
2016-05-26 Thu 22:01
オマイラ、朝型人間? それとも夜型?
おれは間違いなく夜型人間だな。
早起きは苦手だから、朝練なんて絶対に無理だ。

朝練ができたら、もう少しレベルアップできるのにな。


でもな、
昨日の『ホンマでっか!?TV』でやってたんだけどな、
夜型人間の方が女にモテるんだってよ。


わかる気がする!



天気予報では1日曇りだったのだけど、昼休みはピーカン。
昨日のダメージもあったし、レースの三日前だから
負荷をかけ過ぎずにレースペースを目安に走った。

そもそも、今日の暑さでは上げようとしても無理だったな。
レース当日にこれだけ暑かったら、今日のペースでは絶対に途中で撃沈する。
天気次第では、今日より5秒落ちくらいのペースがやっとかも知れない。

77分台、ピンチかな。
まあ、今日走って少しは暑さに慣れたかも。
タイムや順位は置いておくとして、とにかく思い切って楽しんで走ろう。

去年の山中湖ロードは、直前の肉離れで走るかDNSか直前まで迷った。
結局スタートはしたものの、痛くて半泣き状態で走った。
あの時のことを思えば、普通に走れるだけ有り難いことだ。

どこも痛いとこなくて(ハムは相変わらずだけど)、健康で、
そして楽しんで走れるなんて、こんな幸せなことないよ。
走る喜びを噛み締めながら、思い出の山中湖を駆け抜けよう。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
会社駅から、18.0km。 (立日橋経由)1'48

<今日のデータ>
今日の走行距離         24.5km。
今日まで          416.5km。
平均            16.0km/日

キト: S×11,P×0, tu=2,TT=6。


△cm×2


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on19*26
fr30*00
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪