05/09(月) やってやる!
2016-05-09 Mon 23:29
10.5連休が終わり、今日から社会復帰。
連休前は休みが終わるのが恐ろしい気もしていたが、
さして憂鬱な気持ちにもならず、サッパリとした気分で今朝を迎えた。

さすがにこれだけ長く休むと、そろそろ仕事をしてもいいかなという気持ちになる。
昨夜も気持ち良く眠りについて、ぐっすりよく眠れた。
遠出などまったくしなかったが、実に充実した10.5日だった。

ああ、楽しかった。
ちょっと飲み過ぎたけど。

今、採血して検査したら間違いなく、
おれの血からは麦とホップの成分が検出されるでしょう。
おれのカラダには黄金色の血が流れてるぜ!

はい、バカです。


昼ランも久しぶり。
今日から気持ちを入れ換えてきっちり頑張ると意気込むも、
連休中の不摂生は如実に表れ、3'40にも届かないペースでヒイヒイ、ゼイゼイ。

しかも、しっかりダメージまで残ってしまった
帰宅ランは小雨が降っていたこともあって、
キロナナの鬼と化して短めに走った。


それにしても、なんか1日1日遅くなっていく気がして仕方ない。
最近はレースでも走る度にタイムが悪くなっている。
ハーフでは神奈川74分、立川76分、桃の里77分、東日本78分と落ちてきて、
とうとう春日部大凧では79分にまで落ち込んだ。

このままの流れでいくと……
次のレースでは80分を越えちゃうじゃん!
これはヤバイ!ヤバ過ぎる!!

ここらでちょっと盛り返して、
次のレースではズバリ、77分台を目指す!
チキショー、黄金色の血が燃えてきたぜ!

やってやる!


おやすみ!

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
途中駅から、12.5km。 (立日橋経由)1'30

<今日のデータ>
今日の走行距離         19.0km。
今日まで           94.0km。
平均            10.4km/日

キト: S×8,P×0, tu=3,TT=5。


△cm×2


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪