05/04(月) 第28回春日部大凧マラソン大会。
2016-05-04 Wed 06:33
朝の計量、61.3kg、このところまったく減ってない。
食生活も考えないと、さすがにマズイな。
明日からちょっと頑張ろう。

睡眠時間が2時間くらいだった去年と同じく、昨夜はなかなか寝付けなかった。
それでも4時間くらいは眠れたかな。

5時10分に起きて6時ちょっと過ぎに息子に八王子駅まで送ってもらい、
6時31分発の快速東京行きに乗った。
しかし、強風のため八王子~豊田間で運転見合せで発車せず。

『出発は遂に訪れず』(島尾敏雄)とならなければいいが。

今日はちょっと違うやつ。


今日はもしかしたら会場までたどり着けないかも。

ここまで、春日部市に向かう中央線の車内(停車中)にて。

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約20分遅れで出発。
でもノロノロ~。

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西国分寺から武蔵野線で南越谷、新越谷からスカイツリー線で春日部。
春日部から東部アーバンパークライン線で南桜井へ。
8時33分に到着予定。駅からはまたジョグかな。

ふう…。

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1'19"53で年代1位でした。
恐怖の強風オソロシヤ。
見ての通り、酔っ払ってマス。



市町さん、苦笑い。
申し訳ありません。

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<今日の練習内容>
(大会)
(アップ)
5km。

(レース)   第27回春日部大凧マラソン大会
ハーフ50歳代男子 1位(総合30位)  1'19'53

~01    3'30'31
~02    3'23'11
~03    3'38'92
~04    3'46'07
~05    3'49'00 18:07.41(3'37'48/km) 
~06    3'35'33
~07    3'39'57
~08    3'41'08
~11    11'26'61
~12    3'47'84
~13.0975 4'09'90
~14.0975 3'47'28
~15.0975 3'44'29
~20.0975 20'13'08
~finish  3'39'37 1.19:53.06(3:47.16/km)

(ダウン)
2.0km。 

<今日のデータ>
今日の走行距離         28.0km。
今日まで           53.0km。
平均            13.2km/日

キト: S×3,P×0, tu=0,TT=0。





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この記事のコメント
おめでとうございます。

「またまた~」がさすが!!
奥様のお誕生日会と祝賀会が一緒にできますね。
予定通りって感じかな?
やったね!!
2016-05-04 Wed 21:06 | URL | すずPAPA #-[ 内容変更] | ∧top | under∨
v-5 すずPAPA様。

辛くも連覇はできましたが予想通りタイムはひどいものした。でも、女房はとても喜んでくれたので今日はよしとします。来年はもうちょい頑張ります!
2016-05-04 Wed 23:19 | URL | ひろさん #uzTLr8YM[ 内容変更] | ∧top | under∨
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪