04/14(木) 心配。
2016-04-14 Thu 22:12
朝起きた時からなんとなく身体の調子が良くなかった。
昨日のダメージもあったし、どうにも走る気にならない。
こういう時に走っても練習効果がないのに距離ばかり無駄に伸びてしまう。

ということで、今日はオフ。
昼はパンを買いに行ったけど、あまり食欲がなく、
買ったのはこの二つだけ。

ベーコンエピ。


めんたいフランス。


おれが食欲ないって、やっぱり体調が悪いんだな。



夜になって、熊本で大きな地震があった。
遠く離れたこちらでも、小さいながらドスンと縦揺れを感じたから
震源地では相当な被害があると思われる。

亡くなられた方もいるようで、とても心配。
この春から熊本に転勤になった友はFBで無事を伝えてくれたので一安心。
一人でも多くの方が無事でありますように。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離            .0km。
今日まで          212.0km。
平均            15.1km/日

キト: S×7,P×0, tu=0,TT=0。





bb14
ab
bd13
ad
ff23
on0*14
fr25*08
別窓 | 自然・災害 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<04/15(金) 慎ましく。 | 月下独走 | 04/13(水) 祭のあと。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪