04/04(月) 焼肉の日。
2016-04-04 Mon 22:58
昨日のダメージはそこそこあったが、走れないほどではなかった。
なのに、昼は走る気持ちになれずにサボリ。
帰宅ランも最低限の距離を歩くみたいなスピードでジョグ。

無理すれば練習できないことはないけど、
無理する必要もないし、無理して故障してもツマラナイ。
そう考えるのは、賢くなったからなのか、言い訳が上手くなっただけなのか。


今日は朝からLINEで「休みなので焼肉行ってきます」とか言うヤツがいたり、
FBでも「我慢できずに焼肉来ちゃいました~」とか言うヤローがいたり、
なんだ、なんだ、今日はそういう日なのか?

仕方ないので、おれも焼肉。



友の会の皆さん、すんません~。


って、おれは関係ねえか。


意味不明。



おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
会社から立川駅まで、5.0km。
八王子駅から自宅まで、3.0km。

<今日のデータ>
今日の走行距離           8.0km。
今日まで           44.5km。
平均             11.1km/日

キト: S×2,P×0, tu=2,TT=0。





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この記事のコメント
焼肉・・おいしかったね!(^^)!
2016-04-06 Wed 00:33 | URL | cocoママ #-[ 内容変更] | ∧top | under∨
ハラミもなかなか美味しかったよね(^^)d
2016-04-06 Wed 14:20 | URL | ひろさん #uzTLr8YM[ 内容変更] | ∧top | under∨
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪