04/01(金) 年度始め。
2016-04-01 Fri 23:00
気持ちのいい朝。


筋肉痛が残っているので、昼は日曜日のレースに備えて不整地でジョグ。
半袖・短パンでも汗ばむくらいの陽気。
公園ではたくさんのひとがお花見を楽しんでいた。

池ではオタマジャクシが元気に泳いでいる。
1年で一番気持ちのいい季節、気持ちのいい日。
だけど、それを心の底から楽しめない。

年度の始めだけど、どうにもこうにも
晴れやかな気持ちになれない。
心の中のわだかまり、引っ掛かり。


毎日、毎晩、飲んだくれてしまう。
飲んだ時は気持ちが晴れる。
これ、ウマイね。


ビール好きは一度飲むべし。

明日は走ろう会のお花見だけど、休肝日。
明後日は久しぶりの(個人)レース。
桃の里マラソン。

年代は40歳以上だから気楽。
春の山梨を楽しんできたい。
気持ちよく走りたい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
4.5km。(500m不整地9周、5本指シューズ 5'30~5'00)

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           4.5km。
今日まで            4.5km。
平均              4.5km/日

キト: S×8,P×0, tu=2,TT=0。


△cm×2


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪