03/10(木) 少しずつ。
2016-03-10 Thu 22:04
CT検査の結果は半年前と特に変化なしという診断だった。
悪化もしていないが、よくなっていることもない。
もともと、よくなる(小さくなるとか無くなるとか)という類いのものではないし。

今は緊急性はないので、また半年後に同じ検査をすることにして、
それまでよく考えておくということにしたが、
これからのことを考えたら、決断した方がいいのは確かなんだろう。

まあ、誰しもがそうであるように、
おれもいつ走れなくなるかわからないから、
走れるうちに、思いきり走っておく。


お昼近くになってしまったので、高専通りに新しくできたパン屋さんで
焼きたてパンを買って、お昼休みに着いた会社で食べた。

シナモンロール。


ミートパイ。


クルミパン。これはサービスでもらった。


ミニクロワッサン。


最後はお約束のアンドーナツ。


美味しかった。

今日は久しぶりに帰宅ランをした。
会社から走ろうかとも思ったが、いきなりでは不安もあるので、
途中駅から短めにゆっくり走ることにした。

久しぶりだが、脚は重くて、青梅・東京・立川を走った自分と今日の自分が
同一人物であることがにわかに信じがたいほど鈍い。
ゆっくりだったがのんびりには程遠い、ヒイコラした帰宅ランだった。

最後は脚の筋肉がガチガチに硬くなってしまった。

まあ、少しずつだな。


おやすみなさい。


<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
途中駅から、12.0km。(柴崎体育館~立日橋経由)

<今日のデータ>
今日の走行距離         12.0km。
今日まで           54.5km。
平均              5.4km/日

キト: S×2,P×0, tu=0,TT=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪