03/02(水) バチ。
2016-03-02 Wed 21:41
昨夜は調子に乗って500円で飲み過ぎてしまい、
酔っ払って大先輩に失礼なことを書いてしまいました。
大先輩、申し訳ありません。


今朝は二日酔いで気持ち悪いところに朝からカツ丼を食べて追い打ち。
「あー、気持ち悪りー」とか言いながらノロノロと出社。
昼近くになって、ようやく気持ち悪いのが治まった。

筋肉痛の方はだいぶひいてきたので、昼ランは不整地をゆっくりジョグ。
脚の状態をみながら慎重に走っていたのだけど、
脚はともかく、走ったらまた気持ち悪いのがぶり返してしまった。

今日は1日中、胃がムカムカしてた。
しかも、午後になると寒気がし出して身体が重だるくなってきた。
大先輩に失礼なことを書いたバチが当たったのだな。

夜は富士森練習の日だったけと、寄らずに真っ直ぐ帰宅。
今夜は風邪薬を飲んで早く寝るとする。

おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
3.2km。(400m不整地8周、6'30ジョグ)

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離          3.5km。
今日まで            3.5km。
平均              1.7km/日

キト: S×1,P×0, tu=0,TT=0。


△cm×2


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪