02/22(月) 疲れてる。
2016-02-22 Mon 23:18
疲れていたはずなのに、夜中に何度も目が覚めて、
その度になかなか寝付けずに悶々としていた。
青梅マラソンが終わった日は、いつもこんな夜を過ごしている気がする。

目が覚めるごとに、何で優勝できないのかを考えるのが決まりのようだったのが、
今年は例年と違い、ああ優勝したんだな、としみじみ思った。
もし今年も優勝できてなかったら、いつも以上に考えてしまっただろう。


朝はさぞや気持ちの良い目が覚めだろうと想像していたが、
疲労感が半端なく、ベッドから出る時はしんどかった。
それでも、いつもの青梅マラソン翌日に比べたら天国みたいなものだ。

天国、行ったことないけどね。


今日は走るのは休もうと思ってだけど、筋肉痛はほとんどなく、
ハムやモモも思っていたほどひどい痛みはないので、
昼は不整地を超ゆっくりのペースでジョグ。

トラックでインターバルをやっている実業団選手から見たら
まるで止まっているように見えるくらいのスピードで
ストレッチをするような意識で脚の筋肉を解した。

帰りも短く走るつもりでいたが、やはり思い直して、
整骨院で電気治療とマッサージ&ストレッチを施してもらったら
おとなしく電車で帰宅した。

電車の窓からスポーツジムのドレッドミルで走るひとが見えた。
それを眺めながら「元気だなあ、」って思ってしまうくらい、
今日はなんだかとても疲れてる。

もちろん、悪い感じではないけれど。

昨日のレースレポートを書かなくちゃと思いつつ、
どうしてなのか書く気にならない。
馬鹿だから早く書かないと忘れちゃうのにね。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
3.2km。(400m不整地8周、6'00ジョグ)

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離          3.5km。 
今日まで          339.5km。
平均             15.4km/日

キト: S×0 ,P×0, tu=0,TT=0。


×


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(桜)
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪