02/10(水) 千里の道も一歩から。
2016-02-10 Wed 22:37
もがく者が見つけて教えてくれた。

神奈川マラソン 8キロ地点

5分くらい経過したところ、
オッサンがどや顔で大学生を引き連れてる。
オッサン、何様のつもり?

どうもすみません。


昼は天気が良かったが風が強かった。
一生懸命走ったが、向風で押し戻された。
M先生に教えて戴いた脚の使い方、ちょっと掴めてきた。

まだまだだけど、
千里の道も一歩から
ってな。


今日は富士森練習会で、メニューは先週までと同じく12000のBU+1000。
だけど、今は12000をやるコンディションではない。
日曜日には駅伝あるし、今日も8000くらいでやめとく。

ここまで、練習会に向かう電車内にて。
**************************************************************

予定通り8000で終了。
ゆっくりめのペースで入って、最後は全開。
なかなか思うようにペースを上げれなかった。


先月提出した任務報告書の結果が出た。
これが最後に残った任務だったが、無事に合格していた。
しかも、最高評価点で有終の美を飾ることができた。

当初は、最終任務報告書を提出したばかりだったということもあって、

 これが最後だから、とことんやりたい気持ちもあるけど、
 普通にそこそこ頑張れば合格はもらえるだろうから、
 もうあまり凝らない。っていうか、凝る気力が残ってない。

……なんて言ったけど、やはりこれで最後だということで思い直し、
自分なりに全力で打ち込んで、満足できる内容に仕上げた。
こうして結果が出ると、やっぱり全力を出し切って良かったと思う。

あとは最終任務報告書の結果待ちだけど、
担当の方から太鼓判を戴いているので大丈夫だと思う。
これが不合格で任務完了出来なかったら訴えるぞ。

まあ、そんなことにはならないだろう。
これでほんとに終わりだよ。
やっぱり、千里の道も一歩から。

夢のようだな。


夢だったりして……。



おやすみなさい。


神奈川マラソン ゴール

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
八王子駅から、4.0km。(富士森競技場経由)

(富士森練習会)
(アップ)
3.0km。 

(本練習) 8000m(ビルドアップ走)

(ダウン)
2.0km 

<今日のデータ>
今日の走行距離         23.5km。 
今日まで          180.5km。
平均             18.0km/日

キト: S×8 ,P×0, tu=0,TT=0。


△cm×2


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on11*10
fr19*16
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪