11/03(火) 文化の日。
2015-11-03 Tue 23:41
今日は文化の日。
何か文化的なことでもしたかったけど、
まったくいつもと変わらない休日であった。

朝は6時から任務を開始して11時まで粘った。
今日で2つの後期自宅任務のうち1つの受講が修了。
残りの1つもあと2コマを残すのみだから、1ヶ月半は前倒しできそうだ。

そうなれば、後は最終任務報告書に集中するだけだが、これが最大の難関だ。
考えれば考えるほど憂鬱になるが、これを乗りきらなければゴールには辿り着けない。
腹を決めて頑張るしかない。


任務後は練習をするために富士森に向かった。
今日は1000のインターバルをやるつもりでいた。
ところが走り出してみると脚が絶不調。

ハムは痛いし、とにかく脚が重くてどうしようもない。
キロハチくらいのペースでも息が上がってしまう始末。
富士森に着いても変わらなかったから、とにかく脚が動くまでジョグすることにした。


富士森競技場ではO塚さんやK川くんもジョグしていた。
陽気が良くて、ジョグしているだけで汗が出た。
気持ちは良かったが、脚はついに軽くなることはなかった。

諦めて帰ってからシャワーを浴びて、義母の病院に行った。
なんとか年内には退院の見込みがついたから、
本人も家族も、もうしばらくの辛抱だ。

天気も最高に良かったから、どこかに出掛けようと思ったけど、
結局、明るいうちから八王子駅南口近くの居酒屋で飲むことになった。
ハッピーアワーで生ビールが199円だったので9杯も飲んでしまった。

肉の串焼きが旨い店で、下手な焼肉食べるより
よほど肉喰った感があってすごく満足した。
何も文化的ことはしなかったし、走る方もさっぱりだったが、まずまずな休日だった。



<今日の練習内容>
自宅~富士森、2.0km。
富士森競技場、6.0km。
富士森~自宅、2.0km。

<今日のデータ>
今日の走行距離        10.0km。
今日まで           28.0km。
平均              9.3km/日

キト:S×5,P×0,tu=0,TT=0。


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪