10/20(火)  さようなら、びっちゃん。
2015-10-20 Tue 22:20
びっちゃんは、虹の橋を渡りました。


大怪我を負って、病気も抱えながら
今日までよく頑張りました。
さすが、びっちゃんです。

天国に行っても、びっちゃんらしく、
元気に走り回ってくれると思います。
びっちゃんを応援してくれた皆さん、
本当にありがとうございました。



えらかったね、びっちゃん。




さようなら。


<今日の練習内容>
(昼休みラン)
3.6km(400m不整地コース9
周) ジョグ。

(帰宅ラン)
途中駅から、12.0km。

<今日のデータ>
今日の走行距離        16.0km。
今日まで          142 . 0km。
平均              7.1km/日

キト:S×7,P×0,tu=1,TT=0。


△cm×2


bb
ab35
bd12
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ff77
on1*20
fr08*32
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この記事のコメント
ビチュが・・無事に・・虹の橋を渡れますように・・

ありがとうございました。

2015-10-22 Thu 01:29 | URL | cocoママ #-[ 内容変更] | ∧top | under∨
びっちゃんなら大丈夫。
2015-10-22 Thu 14:41 | URL | ひろさん #uzTLr8YM[ 内容変更] | ∧top | under∨
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪