10/02(金) 気分。
2015-10-02 Fri 22:45
右の脹ら脛の痛みはほぼなくなり、ハムも気にならないレベル。
しかし、相変わらず走る気持ちにはなれなかったが、
言い訳ばかり言っているのも次第に嫌になってきていた。

今日のところはジョグにするか、ビルドアップができるか、
どれだけ集中できるかわからなかったけど、
あまり深く考えても仕方ないので、走ってみてから決めることにした。

今日の公園は子どもたちで溢れかえっていた。
上級生もいれば、まだ一年生くらいの子もいるので、
もしかしたら全校生徒だったのかも知れない。

外周路にも出てきてボール遊びをしていたから、
ぶつからないように注意しながら走った。
脹ら脛はまったく痛まなかったが、ハムはしっかり痛かった。

それでも、思ったよりは脚が動いて、最後は全開まで上げることができた。
天気が良くて、子どもたちが賑やかで、汗をたくさんかいて、
久しぶりに気持ちがスキっとしたように感じた。

帰りは、一度は着替えて走ろうとしてみたが、
やっぱりやめて、電車で帰りながら試験勉強することにした。
なんとなく、今日は昼ランで十分満足した気持ちだった。

今はやはりガツガツ走るような気分ではない。
試験が終わったら、また気持ちも変わるかも知れない。


<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ 。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離         6.5km。
今日まで            6.5km。
平均              3.2m/日

キト:S×8,P×0,tu=0,TT=0。


△cm×2


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪