09/30(水) 上半期終了。
2015-09-30 Wed 22:20
右の脹ら脛もハムもかなり回復して、痛みはほぼなくなったが、
昼ランは大事をとって休み、夜の練習会に備えた。
今日のメニューは5000のTTだから、無理せず余裕を持って走ろうと思っていた。

しかし、今日は上半期の最終日。
棚卸の準備もあるし、システムの切り換え準備もある。
ちょっと期待していたが、やはり定時退社は無理だった。

帰宅ランをするか少し迷ったが、まだ脚に不安があるのでやめた。
残念な気持ちもあるが、お陰で試験勉強も出来たし、
今日オフにしたことは結果的に良かったのだと思うことにする。

次のレースまで10日しかないが、焦っても仕方ない。
とりあえず今は日曜日の試験をクリアすることを優先しよう。

10月からはまた自宅任務が始まるし、最終任務報告書も
2ヶ月近く手つかずの状態が続いてしまったので
これから挽回していかなければならない。

忙しくなる。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離         0.0km。
今日まで          354.0km。
平均             11.8m/日

キト:S×7,P×0,tu=0,TT=0。





bb30
ab
bd25
ad
ff69
on0*30
fr08*34
別窓 | 日常 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<10/01(木) 健康でいられること。 | 月下独走 | 09/29(火)  一喜一憂。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪