09/28(月) 月。
2015-09-28 Mon 19:14
昨日オフにしたお陰で、右の脹ら脛の状態は少し回復。
今日もう1日オフにしたから、明日は少し練習できるだろう。
そしたら、明後日の練習会で完全復活できるかも。


大きくて、真ん丸で、綺麗な月も、
愛でるような気分でないから、もったいない。


<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離         0.0km。
今日まで          351.0km。
平均             13.0m/日

キト:S×4,P×0,tu=0,TT=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪